১৭ থেকে ১২: আহমেদাবাদে ভারতের আসল প্রশ্ন পদক নয়, চোট

আমার খাতায় দুই রকম তারিখ থাকে—ম্যাচের তারিখ আর তালিকার তারিখ। ২০২৬ সালের ২৩ থেকে ৩১ অক্টোবর, আহমেদাবাদের বীর সাভারকর স্টেডিয়ামে বসছে প্রথম কমনওয়েলথ কাবাডি চ্যাম্পিয়নশিপ। ক্রীড়াপ্রেমী এই তারিখটাকে দেখেন উৎসব হিসেবে। আমি দেখি একটা সংখ্যা-জোড়া: ১৭ এবং ১২। ভারতীয় কাবাডি ফেডারেশনের সম্ভাব্য তালিকায় ১৭ জন, চূড়ান্ত দলে ১২ জন। আর সেই তালিকা ঘোষণার সঙ্গেই স্পষ্ট হয়ে গেল, এশিয়ান গেমসে সোনা জেতা মূল দলের কাউকে রাখা হয়নি—গোটা স্বর্ণদল বিশ্রামে।

ময়মনসিংহের খাতা আমাকে শিখিয়েছে, একটি ক্ষতও একটি জীবনী হতে পারে। তাই কোনো দল ঘোষণা হলে আমি প্রথমে দেখি কার নাম নেই। ২০১৭ সালে আবাহনী লিমিটেড ঢাকার হয়ে বিনা পারিশ্রমিকে ২৪ রাউন্ডের ৪৬টি সফট-টিস্যু আঘাত টুকে রেখেছিলাম; ৬১ শতাংশ এসেছিল ৭৫তম মিনিটের পরে, ৩৮ শতাংশ এসেছিল বর্ষার জলভরা বঙ্গবন্ধু জাতীয় স্টেডিয়ামের মাঠে। ওই খাতা আমাকে একটা নিয়ম দিয়েছিল—টাইমস্ট্যাম্প আর পিচ-কন্ডিশন ছাড়া কোনো আঘাত-দাবি আমার লেখায় ঢুকবে না। আহমেদাবাদের তালিকায় টাইমস্ট্যাম্প আছে, পিচ নেই। তবু প্রশ্নটা একই: বিশ্রাম কি সত্যিই বিশ্রাম, নাকি ঝুঁকিটা অন্য কারো পায়ে সরিয়ে দেওয়া হলো?

প্রথমেই কাঠামোটা স্পষ্ট করা দরকার। কমনওয়েলথ কাবাডি চ্যাম্পিয়নশিপ ২০২৬—প্রথম আসর, নয় দিনের টুর্নামেন্ট, আহমেদাবাদ। ফরম্যাট স্ট্যান্ডার্ড স্টাইল: ৭ বনাম ৭, দুই ২০ মিনিটের হাফ, পালাক্রমে রেইড। ৩০ সেকেন্ডের মধ্যে রেইডারকে অবিরাম ‘কাবাডি’ ধ্বনি ধরে রাখতে হয়; ধ্বনি ভাঙলে রেইড বাতিল। ডু-অর-ডাই রেইড—দুই পরপর খালি রেইডের পরে তৃতীয়টি; ব্যর্থ হলে রেইডার নিজেই আউট। সুপার ট্যাকল—তিন বা কম ডিফেন্ডার থাকা অবস্থায় ট্যাকল, ২ পয়েন্ট। বোনাস লাইন—প্রতিপক্ষের অর্ধে গভীর রেখা, ডিফেন্ডার ৬ বা বেশি হলে ১ পয়েন্ট। অল আউট—পুরো দল আউট হলে ২ পয়েন্ট এবং গোটা দল ফিরে আসে।

এই নিয়মগুলোর একটা পরিণতি আছে যা স্কোরবোর্ডে দেখা যায় না: প্রতিটি রেইড শেষে খেলোয়াড়কে থামতে হয়, ঘুরতে হয়, আবার দৌড়াতে হয়। কাবাডিতে স্প্রিন্টের চেয়ে বেশি ঘটে ডিসেলারেশন—গতি কমানো। আর আঘাতের বড় অংশ ঘটে ঠিক সেই মুহূর্তে, যখন পা এক দিকে ঘুরছে আর হাঁটু অন্য দিকে।

আলোচনার ভিত্তি হলো এশিয়ান গেমসের ফাইনাল। ভারত নবমবার সোনা জিতেছে, ইরানকে হারিয়েছে ৪০–৩৪। স্কোরটা দেখে অনেকে বলেন, ‘স্বাভাবিক পার্থক্য’। আমি বলি, ৪০–৩৪ মানে ছয় পয়েন্ট, আর কাবাডিতে ছয় পয়েন্ট মানে প্রায় একটিমাত্র অল আউট—কারণ অল আউট ২ পয়েন্ট দেয় এবং সঙ্গে পুরো দল ফিরিয়ে দেয়, যা কার্যত ৪ থেকে ৬ পয়েন্টের দোলা তৈরি করে। ফাইনালটা ছিল এক অল আউটের ম্যাচ। ইরানকে ‘ধারে কাছে এসে হেরেছে’ বলার ভিত্তি এখানেই।

এরপর এল তালিকা। ১৭ জনের সম্ভাব্য তালিকা থেকে ১২ জন, কোচ জে. উদয় কুমারের অধীনে। ফেডারেশনের এই ক্যাম্প-ভিত্তিক ছাঁকনি প্রক্রিয়া প্রথাগত; এখানে কোনো অনিয়মের সংকেত নেই। কিন্তু ক্রীড়া-বিজ্ঞানের চোখে এটা একটা লোড-ম্যানেজমেন্ট সিদ্ধান্ত, আর সেটাই আমার মূল আগ্রহ।

কাবাডির আঘাত-মানচিত্র অন্য যেকোনো কনট্যাক্ট স্পোর্টের চেয়ে অদ্ভুতভাবে সংকীর্ণ। ফুটবলে চোট ছড়ায় হ্যামস্ট্রিং, গোড়ালি, হাঁটু, মাথায়। কাবাডিতে কেন্দ্রটা নিচের দিকে—গোড়ালি, হাঁটু, কুঁচকি। তারপর কাঁধ।

গোড়ালি: সিন্থেটিক ম্যাটে পা ফসকে গেলে ইনভার্সন স্প্রেইন। রেইডার যখন বাউন্ডারির কাছে টার্ন নেয়, তখন শরীরের ওজন এক পায়ে, আর ম্যাটের ঘর্ষণ পায়ের তলাকে আটকে রাখে—গোড়ালি ভেতরের দিকে মোড়ে। বড় ইভেন্টে প্রতিটি পয়েন্ট দরকার, তাই খেলোয়াড় লাইন ছোঁয়ার জন্য শরীর বাড়িয়ে দেয়, পা আটকে যায়। এ কারণেই কাবাডিতে গোড়ালি-স্প্রেইনকে ‘দুর্ঘটনা’ বলা বন্ধ করা উচিত; এটা ম্যাট, জুতা আর কোণের ত্রিভুজ।

হাঁটু: ট্যাকলের সময় ডিফেন্ডার রেইডারের কোমর বা উরু ধরে টানে, রেইডারের পা তখন মাটিতে গাঁথা। দুই বিপরীত বলের মাঝখানে থাকে হাঁটু—বিশেষত ACL আর MCL। সুপার ট্যাকলের পরিস্থিতিতে, অর্থাৎ তিন বা কম ডিফেন্ডার থাকা অবস্থায়, ডিফেন্ডার বেশি ঝুঁকি নেয়; কাঁধ-বাহু দিয়ে টানাটানি বাড়ে। নিয়মটা দলকে সাহস দেয়, কিন্তু সেই সাহসের দাম দেয় হাঁটু।

কাঁধ: অ্যাংকেল হোল্ড বা থাই হোল্ডে রেইডারের পা ধরে ঝুলে পড়া—কাঁধের ডিসলোকেশন বা ল্যাব্রাম ছেঁড়ার ক্লাসিক মেকানিজম। কাবাডিতে কাঁধের আঘাতকে সাধারণত ‘ওভারইউজ’ বলা হয় না, অথচ এখানে বারবার একই দিকে টান পড়ে।

কুঁচকি: প্রতিটি রেইডের লাঞ্জ। ৪০ মিনিটে দুই দল মিলিয়ে আনুমানিক ৮০ থেকে ৯০টি রেইড-সাইকেল (এটা আমার হিসাব, অফিসিয়াল ডেটা নয়)। অ্যাডাক্টর স্ট্রেইন এখানে পেশা-সংক্রান্ত রোগ।

এখন আসি সেই সংখ্যায়, যা কেউ লেখে না। ৮০-৯০টি রেইড-সাইকেল মানে ৮০-৯০টি বিস্ফোরক শুরু, প্রতিটির পরে একটি জোর করে থামা। ডু-অর-ডাই রেইডে থামাটা আরও হিংস্র, কারণ রেইডার জানে ফিরতে না পারলে সে-ই আউট। কাবাডিতে আঘাতের সবচেয়ে ঘন মুহূর্ত ম্যাচের শেষ পাঁচ মিনিট, কারণ তখনই ডু-অর-ডাইয়ের চাপ আর পেশির ক্লান্তি একসঙ্গে পড়ে। আমার ২০১৭ সালের খাতায় এই প্যাটার্ন ফুটবলে ৬১ শতাংশ ছিল; কাবাডিতে অনুপাতটা সম্ভবত আরও বেশি, কারণ এখানে রিকভারির জন্য কোনো ডেড-বল নেই, নেই সাইড-লাইন রিসেট।

নিয়মের আরেকটা ফাঁদ আছে, যা কেউ আঘাতের সঙ্গে মেলায় না: অল আউটের পর দল ফিরে আসে, কিন্তু যে খেলোয়াড় কয়েক মিনিট বাইরে বসে ছিল, সে মাঠে ফেরে ঠান্ডা টিস্যু নিয়ে। অল আউট রিভাইভাল আসলে ম্যাচের ভেতরে একটা কোল্ড স্টার্ট। ৪০–৩৪ ধরনের হাই-স্কোরিং ম্যাচে অল আউট বারবার ঘটে, ফলে কোল্ড স্টার্টও বারবার ঘটে।

নয় দিনের টুর্নামেন্টে এই সবকিছু তীব্র হয়। প্রথম আসরে দলসংখ্যা আর সূচি নিয়ে অনিশ্চয়তা থাকে; কোনো দল ৯ দিনে ৫-৬টি ম্যাচ খেললে তৃতীয় দিন থেকেই ম্যাচগুলো ‘ক্লান্ত পায়ে’ খেলা হয়। ক্লান্ত পায়ে ট্যাকল মানে টেকনিকের ক্ষয়—হাঁটু সোজা রেখে টান, কাঁধে ভর দিয়ে ফেলা।

এখানেই আমার দ্বিতীয় খাতা খোলে—রাশিয়া, ২০১৮। ৬৪ ম্যাচ দুইবার দেখে ২৭টি পেশি-আঘাত টুকে রেখেছিলাম, প্রতিটির পাশে দুই ম্যাচের মাঝে বিশ্রামের দিন। রাশিয়ায় ২৭টি পেশি-আঘাত কোনো দুর্ভাগ্য ছিল না; সেটি একটি প্যাটার্ন ছিল—লোড স্পাইক, ঠান্ডায় রিকভারির ঘাটতি, নির্বাচনী ওলটপালট। আহমেদাবাদের ১২ জনের ক্ষেত্রে প্যাটার্নটা উল্টো দিক থেকে আসছে: যাদের ম্যাচ-মিনিট কম, তাদের উপর হঠাৎ মিনিটের বোঝা।

ক্রোয়েশিয়া আমার কাছে কন্ট্রোল গ্রুপ। ২০১৮ সালে মোদরিচ টুর্নামেন্ট শেষ করেছিলেন ৬৯৪ মিনিটে, তিনটি একটানা এক্সট্রা-টাইম ম্যাচ খেলে। ফুটবল অন্তত মিনিট গোনে, বিশ্রামের দিন গোনে, লোড টেবিল বানায়। কাবাডিতে সেই হিসাব কোথায়? কে কত রেইড করেছে, কে কত ট্যাকল করেছে, কে গত ছয় সপ্তাহে কত মিনিট ম্যাটে পা রেখেছে—এসব কোনো টেবিলে ওঠে না। — Root: Croatia. যে খেলায় মিনিটের হিসাবই থাকে না, সেখানে বিশ্রাম কাকে বলে ঠিক করার আগে জানা দরকার কার শরীরে কত ঋণ জমেছে।

স্বর্ণদলকে বিশ্রাম দেওয়া মানবিক সিদ্ধান্ত, এবং সেটাকে ‘সুযোগ দেওয়া’ বলে প্রচার করা স্বাভাবিক। কিন্তু লোডের হিসাবে কাউকে বিশ্রাম দিলে ঝুঁকি কারো না কারো কাছে যায়। ২০২০ সালে খালি স্টেডিয়ামে ইউরোপীয় লিগের ১১০০ ম্যাচ রিপোর্ট দেখে যে জিনিসটা পেয়েছিলাম, সেটা এখানেও খাটে: খালি স্টেডিয়াম খেলোয়াড়দের বিশ্রাম দেয়নি; পাঁচ বদলির পরীক্ষা আঘাতটা শুধু অন্য জায়গায় ভাগ করে দিয়েছিল। যে ১২ জন আহমেদাবাদে যাচ্ছেন, তাঁদের অনেকের হাতে গত ছয় সপ্তাহের কম্পিটিটিভ মিনিট প্রায় শূন্য। শূন্য থেকে নয় দিনে পাঁচ ম্যাচ—এটাই সবচেয়ে বিপজ্জনক কার্ভ, কারণ প্রথম সপ্তাহে টিস্যু অ্যাডাপ্টেশন হয়নি, অথচ ম্যাচের তীব্রতা সর্বোচ্চ।

‘ভারতের সবচেয়ে শক্তিশালী দল’—এই শিরোনামটা আমার কাছে ভুল মনে হয়, এবং ভুলটা পরিমাপযোগ্য। সবচেয়ে শক্তিশালী খেলোয়াড়েরা যদি বিশ্রামে থাকেন, তাহলে মাঠে নামা দলটি ‘সবচেয়ে শক্তিশালী উপলভ্য দল’, ‘সবচেয়ে শক্তিশালী দল’ নয়। পার্থক্যটা শুধু ভাষার নয়, পার্থক্যটা প্রত্যাশার। প্রত্যাশা তৈরি হয় শিরোনামে, মূল্যায়ন হয় স্কোরবোর্ডে।

প্রথম আসরে প্রতিপক্ষ কে কী দল পাঠাচ্ছে, তা অনিশ্চিত। ইরান যদি তাদের এশিয়ান গেমসের কোর নিয়ে আসে আর ভারত বিশ্রাম দেওয়া দল নিয়ে আসে, তাহলে ৪০–৩৪-এর চেয়ে ছোট ব্যবধান, এমনকি অপ্রত্যাশিত ফল—দুটোই সম্ভব। এই সম্ভাবনা মূলধারার প্রিভিউতে থাকে না, কারণ প্রিভিউ লেখা হয় তালিকা পড়ে, লোড টেবিল পড়ে নয়।

দ্বিতীয় জিনিসটা কেউ হিসাব করে না: প্রথম আসরের অফিশিয়েটিং। অভিজ্ঞ রেফারি নিয়ন্ত্রণ করেন ট্যাকলে হাত কতক্ষণ থাকবে। নতুন ইভেন্টে রেফারিং মান অজানা; হোল্ড বেশি সময় ধরে রাখার সুযোগ থাকলে রেইডারের কাঁধে ও হাঁটুতে টর্কও বেশি সময় ধরে পড়ে। একইভাবে নতুন ইভেন্টের মেডিকেল সেটআপ—অ্যাম্বুলেন্স, ইমেজিং, সাইডলাইনে দ্রুত সিদ্ধান্ত—এসবের মান যাচাই করা নেই। আঘাতের ফলাফল শুধু ঘটনার উপর নির্ভর করে না, ঘটনার পরের দশ মিনিটের উপরেও নির্ভর করে।

তৃতীয় একটা প্রচলিত ধারণা ভাঙা দরকার: নতুন খেলোয়াড় মানেই কম আঘাত—এটা ভুল। নতুন খেলোয়াড় মানে অনিশ্চিত টেকনিক, বড় মঞ্চে অতিরিক্ত উত্তেজনা, আর নিজেকে প্রমাণ করার তাড়া। কাবাডিতে এই তাড়া প্রকাশ পায় বেশি ঝুঁকির ডাইভে, বেশি জোরের ট্যাকলে। অভিজ্ঞতা আঘাত কমায় না; অভিজ্ঞতা জানে কখন থামতে হয়।

এখানে একটা তুলনা দরকার, কারণ আমার কাজের বড় অংশ ময়মনসিংহ আর ঢাকার ক্লাব-সার্কিটে। বাংলাদেশ এই মুহূর্তে ক্যাচ-আপ স্তরে—গ্রাসরুট গভীর, পেশাদারিত্ব কম, ম্যাটের মান অনিয়মিত, বর্ষায় যাতায়াতের চাপ আলাদা। ভারতের প্রথম আসরের দল পাঠানোর সিদ্ধান্ত তাই শুধু ভারতের গল্প নয়; এটি দেখায় আন্তর্জাতিক ক্যালেন্ডার কত দ্রুত বাড়ছে, আর সেই ক্যালেন্ডার কে বহন করতে পারবে। যে দেশের মেডিকেল স্টাফ নেই, সে দেশের জন্য নতুন টুর্নামেন্ট মানে নতুন সুযোগ নয়—নতুন এক্সপোজার।

২৩ অক্টোবরের আগে তিনটি জিনিস দেখার আছে। এক, চূড়ান্ত ১২-এ কে আছেন—বিশেষত কতজন রেইডার আর কতজন ডিফেন্ডার, কারণ রেইডিং গভীরতাই এই দলের আসল শক্তি। দুই, প্রথম তিন ম্যাচে মিনিট বণ্টন—একই রেইডার তিন ম্যাচে ৩০টির বেশি রেইড করলে ক্লান্তির হিসাব শুরু হয়ে গেছে। তিন, প্রতিপক্ষের তালিকা, বিশেষত ইরানের।

মিনিটই সবচেয়ে সৎ বায়োমার্কার। পদক কার হাতে উঠবে তা নিয়ে বাজি ধরার কিছু নেই; আমার আগ্রহ এই প্রশ্নে—আহমেদাবাদ থেকে ফেরা ১২ জনের শরীরে পিকে-এল-এর উদ্বোধনী সপ্তাহের জন্য কতটা ঋণ জমবে। প্রথম আসরের চ্যাম্পিয়ন ইতিহাসে থেকে যাবে। কিন্তু ওই নয় দিন যদি কারো হাঁটুতে স্থায়ী হিসাব লিখে দেয়, সেটা ইতিহাসে থাকবে না—থাকবে শুধু আমার খাতায়।

প্রোটোকল বক্স—আহমেদাবাদের জন্য পাঁচ ধাপ: ১. প্রতিটি খেলোয়াড়ের গত ৪২ দিনের ম্যাচ-মিনিট ও রেইড-সংখ্যা লিখে রাখুন। ২. প্রথম ম্যাচের পর ৪৮ ঘণ্টায় গোড়ালি ও কুঁচকির মোবিলিটি টেস্ট করুন। ৩. একই রেইডারকে পরপর দুই দিন ২৫টির বেশি রেইড দেবেন না। ৪. প্রতিটি ম্যাচের শেষ পাঁচ মিনিটে ডু-অর-ডাই রেইডের সংখ্যা আলাদা করে টুকুন। ৫. সিন্থেটিক ম্যাটে টার্নিং ড্রিল দিন সকালের সেশনে, ম্যাচের আগের দিন নয়।